← вернуться к регистрации

Условия использования и важная информация

Редакция от 03.08.2026

Пожалуйста, прочитайте этот документ до того, как начать. Регистрируясь и пользуясь сервисом «Зеркало» (далее — «Сервис»), вы подтверждаете, что ознакомились с настоящими Условиями, поняли их и согласны с ними.

1. Что такое «Зеркало»

«Зеркало» — это информационно-просветительский сервис для самопознания и саморефлексии. Он предлагает вам образный, метафорический взгляд на себя в форме символов, координат и визуальных образов. Сервис создан для интереса к себе, размышления и внутренней работы.

2. Чем «Зеркало» НЕ является

Сервис прямо и однозначно не является:

Результаты, тексты, образы и любые материалы Сервиса не являются диагнозом, медицинским заключением, назначением, предписанием или профессиональной рекомендацией и не должны так восприниматься.

3. Как понимать результаты

Всё, что показывает Сервис, носит ориентировочный, вероятностный и познавательный характер. Это художественная и образная интерпретация ваших ответов, а не установление каких-либо фактов о вашем здоровье или состоянии. Результаты могут быть неточными, неполными или неприменимыми лично к вам. Не принимайте на их основании медицинских, психологических, юридических, финансовых, карьерных, семейных или иных значимых решений.

4. На чём основан тест

Вопросы Сервиса опираются на опубликованные скрининговые методики, на шкалы, построенные нами по их модели, и на собственные разработки проекта. Мы называем их поимённо — чтобы вы и ваш специалист понимали, что именно вам предлагалось.

Это не делает Сервис диагностическим инструментом. Русские формулировки — наш рабочий перевод, а не официальная русская адаптация. Пороговые значения не являются клиническими: они рабочие и уточняются на собственной выборке. Совпадение названия методики с публикацией не означает, что ваш результат сопоставим с опубликованными нормами.

Полный перечень методик

Опубликованные методики: пункты авторские, перевод наш

  • PHQ-4 — депрессия и тревога. Kroenke, Spitzer, Williams & Löwe, 2009; на основе PHQ-2 (Kroenke, Spitzer & Williams, 2003) и GAD-2 (Kroenke et al., 2007).
  • ISI-2 — сон и бессонница. Производное от Insomnia Severity Index: Morin, 1993; Bastien, Vallières & Morin, 2001.
  • ITQ — реакции на травматический опыт по МКБ-11. Cloitre, Shevlin, Brewin et al., 2018.
  • PQ-16 — необычные переживания восприятия и мышления. Ising, Veling, Loewy et al., 2012.
  • SCOFF — отношение к еде и телу. Morgan, Reid & Lacey, 1999.
  • HCL-32 — периоды подъёма настроения. Angst, Adolfsson, Benazzi et al., 2005.
  • OCI-4 — навязчивости и ритуалы. Abramovitch, Abramowitz & McKay, 2021; краткая форма OCI-R (Foa et al., 2002).
  • DES-II — диссоциативные переживания. Carlson & Putnam, 1993; исходная шкала — Bernstein & Putnam, 1986.
  • ACE-10 — трудный детский опыт. Версия «Finding Your ACE Score»; исследование CDC-Kaiser: Felitti, Anda, Nordenberg et al., 1998.
  • TAS-20 — способность распознавать и называть чувства. Bagby, Parker & Taylor, 1994.
  • DERS-16 — обращение с сильными эмоциями. Bjureberg, Ljótsson, Tull et al., 2016; исходная шкала — Gratz & Roemer, 2004.
  • SUPPS-P — импульсивность. Cyders, Littlefield, Coffey & Karyadi, 2014; исходная UPPS-P — Whiteside & Lynam, 2001.
  • BANPS — базовые аффективные системы. Barrett, Robins & Janata, 2013; исходная ANPS — Davis, Panksepp & Normansell, 2003.
  • BTPS-SF — перфекционизм. Feher, Smith, Saklofske et al., 2020; исходная BTPS — Smith, Saklofske, Stoeber & Sherry, 2016.
  • TEQ — эмпатия. Spreng, McKinnon, Mar & Levine, 2009.
  • BAQ — раздражительность и агрессия. Webster, DeWall, Pond et al., 2014; пункты отобраны из опросника Buss & Perry, 1992.
  • UCLA-3 — переживание одиночества. Hughes, Waite, Hawkley & Cacioppo, 2004; исходная шкала — Russell, Peplau & Cutrona, 1980.
  • WHODAS 2.0 (12 пунктов) — повседневное функционирование. Всемирная организация здравоохранения; Üstün, Kostanjsek, Chatterji & Rehm (ред.), 2010.
  • AUDIT-C — употребление алкоголя. Bush, Kivlahan, McDonell et al., 1998; исходный AUDIT — Saunders et al., 1993.
  • DUDIT — употребление психоактивных веществ. Berman, Bergman, Palmstierna & Schlyter, 2005.
  • ASQ — вопросы о безопасности, первая ступень. Horowitz, Bridge, Teach et al., 2012; Национальный институт психического здоровья США.
  • C-SSRS — вопросы о безопасности, вторая ступень. Posner, Brown, Stanley et al., 2011.
  • Шкала самооценки Розенберга — отношение к себе. Rosenberg, 1965.
  • Индекс жизненного стиля — психологические защиты. Plutchik, Kellerman & Conte, 1979.
  • DSS-4 — состояние «прямо сейчас». Краткая форма шкалы диссоциации и напряжения (Stiglmayr, Schmahl, Bohus et al.).

Шкалы, построенные по модели: пункты наши

Это наши вопросы, написанные по образцу известных методик. Их результаты нельзя сопоставлять с публикациями по этим методикам.

  • Привязанность — тревога и избегание в близких отношениях. По модели ECR: Brennan, Clark & Shaver, 1998.
  • Дименсиональный профиль — черты личности и уровень функционирования. По модели PID-5 (Krueger, Derringer, Markon et al., 2012) и LPFS (Weekers, Hutsebaut & Kamphuis, 2019).
  • Рефлексивная функция — понимание собственных и чужих состояний. По модели RFQ: Fonagy, Luyten, Moulton-Perkins et al., 2016.
  • Шкала самообмана — искренность ответов. По модели SDE из BIDR: Paulhus, 1984.

Собственные разработки Сервиса

  • Ядро пяти травм — насилие, хаос, стыд, предательство, пренебрежение.
  • Оси акцентуаций — типология характера.
  • Символдрама — образный контур с уточняющими вопросами.
  • Тени и внутренние защиты — по идеям Kalsched, 1996.
  • Координатное ядро — оси, зоны и космос результата.
  • Свободные вопросы — открытые ответы своими словами.

5. Отсутствие отношений «специалист — клиент»

Использование Сервиса не создаёт между вами и Сервисом (его владельцами, авторами, операторами) отношений «врач — пациент», «психолог — клиент», терапевтических, консультационных, доверительных (фидуциарных) или иных профессиональных отношений и не порождает соответствующих обязанностей. Любые отдельные договорённости с конкретными специалистами, если они появятся в будущем, оформляются отдельно и регулируются отдельными документами.

6. Ваша самостоятельность и ответственность

Вы пользуетесь Сервисом добровольно, по собственной инициативе и на собственный риск. Вы сами решаете, как относиться к полученным образам и выводам. Вы понимаете природу Сервиса, описанную выше, и принимаете её. По любым вопросам здоровья и самочувствия обращайтесь к квалифицированным специалистам — врачам и лицензированным психологам.

Если вам тяжело прямо сейчас. Сервис не предназначен для помощи в кризисе. Если у вас есть мысли о причинении вреда себе или другим, если вы в опасности или переживаете острое состояние — немедленно обратитесь в экстренные службы по номеру 112 и к специалистам. Не полагайтесь на Сервис в критической ситуации.

7. Возраст и согласие законного представителя

Проходя Сервис за несовершеннолетнего или предоставляя данные несовершеннолетнего, вы подтверждаете, что являетесь его законным представителем либо действуете с согласия такого представителя и вправе принимать настоящие Условия от его имени. Вы отвечаете за правомерность предоставления данных о третьих лицах.

8. Персональные данные и конфиденциальность

Вы предоставляете свои данные добровольно и даёте согласие на их обработку в целях работы Сервиса. Обработка осуществляется в соответствии с применимым законодательством о персональных данных (в том числе Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных»). Мы придерживаемся принципа минимизации: собираются данные, необходимые для функционирования Сервиса. Вы можете отозвать согласие и запросить удаление своих данных, обратившись к оператору по реквизитам ниже; после этого использование части функций может стать невозможным.

Оператор персональных данных: Оператор Сервиса «Зеркало». эл. почта: privacy@staticmercury.one.

9. Отказ от гарантий

Сервис предоставляется «как есть» и «как доступно», без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, включая гарантии точности, полноты, достоверности, пригодности для конкретных целей и бесперебойной работы. Вы используете Сервис на своё усмотрение и под свою ответственность.

10. Ограничение ответственности

В максимальной степени, допускаемой применимым правом, владельцы, авторы и операторы Сервиса не несут ответственности за любой прямой, косвенный, случайный или иной ущерб, а также за любые решения, действия или бездействие, принятые в связи с использованием Сервиса, невозможностью его использования или опорой на его результаты. Вся ответственность за то, как вы распоряжаетесь полученной информацией, лежит на вас.

11. Изменение условий и применимое право

Мы вправе обновлять настоящие Условия; актуальная редакция публикуется на этой странице с указанием даты. Продолжая пользоваться Сервисом после изменений, вы принимаете новую редакцию. К настоящим Условиям применяется законодательство Российской Федерации; споры разрешаются в соответствии с ним.

12. Принятие условий

Отмечая согласие при регистрации и продолжая пользоваться Сервисом, вы подтверждаете, что прочитали и приняли настоящие Условия, понимаете, что «Зеркало» не является медицинским или клиническим инструментом, и осознаёте образный, познавательный характер его результатов.

Настоящий документ описывает природу Сервиса и предназначен для того, чтобы им мог свободно воспользоваться любой желающий. Он не заменяет консультацию специалиста и не является медицинской рекомендацией.

Спасибо, что уделили время. Возвращайтесь к регистрации, когда будете готовы.